Qu’est-ce que le cours Basic Freediver
Si vous souhaitez découvrir l’apnée à Koh Tao, en Thaïlande, mais que vous êtes limité dans le temps ou que vous préférez vous concentrer sur la formation en piscine, alors le cours Basic Freediver est ce qu’il vous faut.
Le cours Basic Freediver comprend
- Théorie de l’apnée – physiologie et physique, techniques respiratoires, impact de pression sous-marine, exercices d’égalisation, règles de sécurité.
- Deux séances en eau confinée – apnée statique et dynamique.
- Équipement d’apnée fourni pour le cours – masque de faible volume et palmes longues d’apnée, combinaison courte et système de musculation.
Pour la commodité des étudiants et une éducation plus détendue et agréable, le cours est divisé en deux jours.
Structure du cours Basic Freediver
La première journée commence à 12h avec la théorie: au début vous regardez la vidéo puis discutez de tout avec votre moniteur d’apnée. Ensuite, vous terminez l’examen final. L’examen est facile et conçu pour acquérir une meilleure connaissance du sujet.
À 16 heures, vous commencez la première séance en piscine entièrement dédiée à l’apnée statique. Lors de cette séance en piscine, vous ferez un test de natation – 300 mètres en palmes d’apnée, ce qui vous permet de vous habituer aux longues palmes et de ressentir l’efficacité des coups de pied.
Le 2ème jour est dédié à l’apnée dynamique et commence à 8h.
Exigences du cours Basic Freediver
Les exigences pour Basic Freediver sont une apnée statique de 1,30 et une apnée dynamique de 25 mètres dans les palmes. Lorsque vous remplissez toutes ces conditions, vous êtes un apnéiste certifié Basic, qui peut s’entraîner avec un compagnon de sécurité!
Pour vous inscrire à un cours Basic Freediver, vous devez être âgé d’au moins 12 ans. Vous devez avoir des compétences de natation confiantes et être en bonne santé.
Si vous avez des questions ou avez besoin de plus d’informations, contactez-nous pour discuter de vos projets.
Questions fréquemment posées
Combien coûte le cours Basic Freediver?
Le cours de base Freediver coûte 2500/3500 bahts, ce qui est un excellent rapport qualité-prix pour quelqu’un qui recherche une introduction structurée et supervisée à l’apnée.
Puis-je commencer mon cours Basic Freediver n'importe quel jour?
Nous pouvons vous conseiller sur les horaires et confirmer la disponibilité d’un instructeur d’apnée et si vous réservez à l’avance, nous serons normalement en mesure d’organiser votre date préférée.
Tout l'équipement d'apnée est-il fourni?
Tout l’équipement de plongée en apnée est inclus dans le package de cours Basic Freediver.
Combien de temps dure le cours Basic Freediver?
Le cours de base en apnée est prévu sur une demi-journée et est une excellente opportunité pour ceux qui souhaitent explorer le monde de l’apnée et qui envisagent de s’engager dans un cours de certification complet. Le cours de base en apnée peut être complété le matin ou l’après-midi.
