Wat is de Freediver cursus?
Het Freediver certificaat is je eerste stap in de verbazingwekkende onderwaterwereld van stilte en vrijheid.
De Freediver cursus duurt 2 dagen:
- Freediver cursus – theorie, 2 zwembadsesies en 2 open watersessies.
- Freediving handboek in digitale versie
- Freediving uitrusting
- Geweldige locatie aan het strand
- Optie voor accommodatie met korting
Minimumleeftijd: 15 jaar oud.
De Freediver cursus Koh Tao – schema
Dag 1:
12:00 Kennisontwikkeling
16:00 Zwembadsessie nr.1
Dag 2:
08:00 Zwembadsessie nr.2
12:00 Boot vertrekt voor open water trainingen nr. 1 en nr. 2.
Beschrijving van de Freediver cursus
Freediver cursussen beginnen dagelijks om 12.00 uur. Het is belangrijk om 10 minuten voor aanvang van de cursus aan te komen, aangezien je registratieformulieren moet invullen, inclusief medische verklaring.
Kennisontwikkeling
De Freediver cursus begint met de freediving theorie – fysiologie, veiligheidsregels en de fysica van freediving, wat de belangrijkste aspecten zijn waar je je op gaat richten.
Ook leer je ontspannings- en egalisatietechnieken en oefen je oefeningen voor Frenzel-egalisatie.
Freediver training voor beschut water
In de Freediver cursus heb je 2 zwembadsessies inbegrepen. Tijdens deze sessies leer je hoe je statische en dynamische apneu doet en alle gerelateerde veiligheidsvaardigheden, waaronder hoe je veiligheidsoefeningen kunt doen en een duiker kunt assisteren in geval van black-out en LMC.
Freediver open water training
Nadat je aan alle zwembadvereisten hebt voldaan, is het tijd voor training in open water.
In delen van de cursus leren we duiken in vrije onderdompeling (afdalen door aan de lijn te trekken) en constant gewicht (trapvinnen).
Je leert stap voor stap duiken – eerst zullen je duiken extreem ondiep zijn – ongeveer 1 meter, en de diepte wordt langzaam vergroot – je voegt pas 1-2 meter toe na elke succesvolle poging.
Vereisten voor het voltooien van de Freediver cursus
- Statische apneu 1,30 min
- Dynamische apneu 25 meter
- Diepte – 10-16 meter constant gewicht
- Redding voor een andere Freediver vanaf 5 meter.
Na het succesvol voltooien van alle vereisten – ben je een gecertificeerde freediver, die kan trainen met een buddy in een zwembad en in de zee.
Als je vragen hebt of meer informatie nodig heeft, neem dan contact met ons op om je plannen te bespreken.
Veelgestelde Vragen
Hoeveel kost de Freediver cursus?
De Freediver cursus op Koh Tao is van uitstekende waarde en kost 7000 baht inclusief certificering. Je leert correcte ademhalingstechnieken en efficiënte zwemtechnieken met vinnen, waarmee je kunt freediven tot een diepte van 16 meter en je adem 90 seconden in kunt houden.
Kan ik mijn Freediver cursus elke dag van de week starten?
Freediving cursussen beginnen de meeste dagen, maar het is altijd het beste om van tevoren contact met ons op te nemen, zodat we ervoor kunnen zorgen dat we op de door jou gekozen datum een Freediving instructeur beschikbaar hebben en al je vragen kunnen beantwoorden.
Is alle uitrusting inbregepen in de Freediver cursus?
Alle freediving uitrusting, inclusief masker, snorkel, freediving-vinnen en gewichten zijn inbegrepen in het Freediver cursuspakket.
Hoe lang duurt het om de Freediver cursus te voltooien?
De freediver cursus kan gedurende 2 dagen worden voltooid en omvat een kennisontwikkelingssessie, een training in beschut water en 2 open water trainingssessies en leer je hoe je een andere freediver kunt redden.
