Fitness & lichaamsbeweging op Koh Tao

Als je van plan bent om Koh Tao te bezoeken en iets meer wilt dan ontspannen op het strand en ontspannen met een drankje, dan zijn er tal van activiteiten te doen om je persoonlijke conditie op peil te houden.

Voor sommige mensen is een dagelijkse fitnessroutine en de behoefte aan actieve sportkleding, badkleding een essentieel onderdeel van hun dagelijks leven.

Als je een bezoeker bent en hoopt dat Koh Tao moderne fitnessfaciliteiten heeft en veel dingen te doen, zal je niet teleurgesteld zijn.

www.thefunkyturtle.com muay thai thailand
Muay Thai Group Lessons Koh Tao

Buitensport & fitness op Koh Tao

Met zijn heuvelachtige terrein, heuvelachtige uitkijkpunten en het hele jaar door zonnig klimaat, is Koh Tao een perfecte locatie voor diegenen die graag buiten sporten.

De heuvels bieden een geweldige locatie voor rotsklimmen en er zijn talloze wandel- en fietspaden over het eiland die zelfs de hoogste niveaus van fitness zullen uitdagen.

www.thefunkyturtle.com-two-views-viewpoint-koh-tao
Two Views Viewpoint Koh Tao

WESTKUST VAN KOH TAO

De westkust van het eiland, dat een vlakker terrein biedt, kan een geweldige locatie zijn voor diegenen die graag hardlopen of voor degenen die van fietsen houden, maar die enkele van de steile beklimmingen rond het eiland willen vermijden.

Natuurlijk is Koh Tao een eiland omgeven door helder blauw water, dus je kunt bij de meeste prachtige baaien in de oceaan springen en zwemmen of een van de verschillende watersporten proberen.

www.thefunkyturtle.com gym and fitness courses koh tao
Health & Fitness on Koh Tao

Indoor fitnessfaciliteiten op Koh Tao

Als je liever uit de zon traint, kan je Muay Thai proberen, de nationale sport van Thailand.

Er zijn twee verschillende Muay Thai scholen, Island Muay Thai en Monsoon Gym & Fight Club, die sessies of pakketten aanbieden voor bezoekers of bewoners.

Je kunt ervoor kiezen om alleen te trainen of een-op-een lessen te volgen bij een van hun trainers.

www.thefunkyturtle.com john suwan koh tao
Climbing Up to John Suwan Viewpoint Koh Tao

GYMS BINNEN

Monsoon Gym biedt ook een meer traditionele sportschoolervaring, als je liever op de fitnessapparaten stapt dan op Muay Thai training.

BLIJF GEHYDRATEERD

Koh Tao heeft een warm klimaat en als het buiten in de open lucht is, kan het midden op de dag erg heet worden, dus het is belangrijk om te allen tijde gehydrateerd te blijven.

www.thefunkyturtle.com gym and fitness in sairee
Fitness Facilities on Koh Tao

Koh Tao Gym & Fitness

Voor degenen die graag sporten in een omgeving met airconditioning, kan je een bezoek brengen aan Koh Tao Gym & Fitness.

Gelegen in Sairee, de sportschool is verdeeld over twee verdiepingen en is uitgerust met alles wat je zou verwachten te vinden in een moderne sportschool.

De bovenverdieping herbergt al je cardiotoestellen, bokszakken en een kerntrainingsruimte, terwijl de benedenverdieping een grote selectie vrije gewichten, kabelframes en traditionele fitnessapparaten biedt.

7 DAGEN PER WEEK GEOPEND

De sportscholen zijn 7 dagen per week geopend, het personeel is erg behulpzaam en kan persoonlijke training geven als je dat nodig hebt.

Lidmaatschappen variëren van een dagpas tot een pas voor 3 maanden en als je langer dan 3 maanden blijft, zullen ze een jaarlijks lidmaatschap verstrekken als je daarom vraagt.

www.thefunkyturtle.com bouldering climbing on koh tao
Outdoor Adventure

Alternatieve fitnessactiviteiten op Koh Tao

Zoals je zou verwachten op een eiland dat bekend staat om zijn relaxte sfeer, zijn er ook veel mogelijkheden om yoga te beoefenen rond Koh Tao.

Er is een scala aan verschillende soorten yoga beschikbaar, evenals yoga-retraites voor diegenen die op zoek zijn naar een serieuze time-out van de stress van het moderne leven.

www.thefunkyturtle.com-yin-yoga-on-koh-tao
Yoga Courses Koh Tao

PERSOONLIJKE FITNESS

Als je iets nieuws wilt proberen, alleen wilt trainen, in een groep of als je binnen of buiten wilt zijn, kun je gemakkelijk een uniek en persoonlijk fitnessregime creëren tijdens een bezoek aan Koh Tao.

Voor meer informatie over een van de activiteiten die beschikbaar zijn op Koh Tao, kan je ons een bericht sturen, boeken of contact met ons opnemen om je plannen te bespreken.