꼬따오의 건강과 피트니스
휴가를 즐기고 있더라도 건강과 웰빙을 챙기는 건 중요한 일이죠.
많은 이들이 휴가를 통해 여유를 즐기고 릴렉싱하는 것을 떠올리지만 또 많은 이들은 어드벤처와 탐험을 즐기고 싶어합니다.
꼬따오에서 건강 유지하기
여러분이 선호하는 것이 무엇이든, 피트니스를 즐기며 건강을 유지하는 데 도움이 되는 장소가 어디인지 미리 체크해두는 게 좋습니다.
꼬따오에서 다양한 활동을 즐기며 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있습니다.
꼬따오에서 즐기는 건강식
태국 음식은 신선한 허브와 칠리, 채, 그리고 해산물을 많이 사용하기 때문에 세계에서 가장 건강한 음식 중 하나로 알려져 있습니다.
옵션이 다양한 로컬 식당들과 함께, 건강에 좋은 적절한 비타민과 영양분을 섭취할 수 있는 맛있는 음식을 즐겨보세요.
또한 건강에 좋은 다양한 유기농 메뉴를 제공하는 웨스턴 레스토랑과 카페도 꼬따오에 많이 있습니다.
스무디 볼부터 슈퍼푸드 샐러드까지, 원치 않는 칼로리 과다 섭취를 피하기 위해 선택할 수 있는 건강하고 맛있는 메뉴들이 다양합니다.
꼬따오 아웃도어 피트니스로 건강 관리
꼬따오의 자연과 아름다운 풍경은 여러분의 모험과 탐험을 위한 완벽한 환경입니다. 언덕을 하이킹하거나, 스쿠버 다이빙 혹은 스노클링을 즐기거나, 풀장에 누워 음료를 마시며 편안하게 쉬거나, 멋진 야경을 즐길 수도 있죠.
만약 여러분이 활동적인 사람이라면 다양한 워터 스포츠 액티비티를 즐겨보세요. 수영, 스노클링, 카약, 스탠드업 패들보딩 등 다양합니다.
아웃도어 활동
꼬따오 방문을 계획하고 있다면 워터 액티비티 말고도 다양한 육상 액티비티도 체크해보세요. 섬의 30%만이 편편한 땅으로 언덕이 많은 지형인 꼬따오는 등산, 산악 자전거, 클라이밍에도 이상적입니다. 이 모든 활동이 여러분에게 건강을 지킬 수 있는 운동이 될 것입니다.
꼬따오 피트니스 체육관
만약 실내에서 운동하는 것을 선호한다면, 다양한 종류의 최신식 운동 기구와 매일, 매주, 매월 회원권을 제공하는 피트니스 체육관과 크로스핏 스튜디오를 이용해보세요.
휴식과 여유가 필요한 사람들을 위한 요가 스튜디오도 여러 개 있습니다.
무예타이 클래스
태국을 대표하는 무예 스포츠를 경험할 수 있는 무예타이 체육관도 있습니다.
무예타이 체육관에서는 단기간 체험 코스와 장기간 훈련 과정 모두 예약할 수 있습니다.
운동을 확실히 하는 것이 중요한 만큼, 과격한 운동으로부터 적절하게 회복하는 것도 중요합니다.
꼬따오 타이 마사지
운동 후 마사지를 통해 근육통을 줄일 수 있을 뿐 아니라 회복 시간을 앞당길 수 있습니다. 꼬따오는 다양한 스타일의 스파와 마사지 시설을 갖추고 있죠.
장소는 소규모의 가족 운영식 마사지샵부터 대규모의 고급 스파에 이르기까지 다양하며 대부분 다양한 형태의 마사지를 제공합니다.
뷰티 관련 트리트먼트
페이셜 트리트먼트나 매니큐어, 패디큐어, 바디 스크럽 같은 서비스도 있습니다.
꼬따오를 방문하는 이유가 무엇이든 여러분은 바다 한가운데에 있는 ‘거북이 섬’에서 체류하며 건강한 시간을 보낼 수 있습니다.
