꼬따오 피트니스와 훈련
꼬따오 여행 계획 중 해변에서 쉬거나 음료를 즐기며 휴식을 취하는 것 이상의 활동을 원한다면, 개인적인 체력과 건강 수준을 유지할 수 있는 시설을 체크해보세요.
어떤 이들에게는 매일 운동하는 일상을 유지하는 것이 필수적인 부분일 수 있습니다.
꼬따오를 여행할 때 최신식 설비를 갖춘 피트니스 시설과 다양한 활동을 찾는다면 실망하지 않을 겁니다.
![www.thefunkyturtle.com muay thai thailand](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2020/01/thefunkyturtle.com-muay-thai-thailand.jpg)
꼬따오 야외 운동과 피트니스
언덕이 많은 지형, 산 넘어 바다까지 펼쳐지는 뷰포인트, 일년 내내 맑고 따뜻한 날씨로 꼬따오는 야외 활동을 좋아하는 사람들에게 완벽한 장소입니다.
꼬따오 언덕에서 암벽등반을 즐기는 것도 좋고, 등산이나 산안 자전거 등 다양한 선택권이 있습니다.
![www.thefunkyturtle.com-two-views-viewpoint-koh-tao](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2019/10/thefunkyturtle.com-two-views-viewpoint-koh-tao.jpg)
꼬따오 서부 해안선
꼬따오 서쪽 해안선은 좀 더 편편한 지형으로 달리기를 좋아하는 사람들이나 자전거를 좋아하지만 섬 주변의 가파를 오르막길을 피하고 싶은 이들에게 좋은 위치입니다.
물론 꼬따오는 맑고 푸른 물로 둘러싸인 섬이기에 대부분의 만에서 바다로 뛰어들어 수영을 즐기거나 다양한 수상 스포츠를 시도해볼 수 있습니다.
![www.thefunkyturtle.com gym and fitness courses koh tao](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2020/01/thefunkyturtle.com-gym-and-fitness-courses-koh-tao.jpg)
꼬따오 실내 피트니스 시설
실내에서 운동하는 걸 선호한다면, 태국의 국민 무예 스포츠인 무예타이도 좋은 선택입니다.
꼬따오에 있는 무예타이 클럽 2곳은 방문객이나 로컬들을 위한 훈련 세션을 제공합니다.
여러분은 일대일 교습을 받을 수도 있고, 그룹 레슨에 참여할 수도 있습니다.
![www.thefunkyturtle.com john suwan koh tao](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2020/02/thefunkyturtle.com-john-suwan-koh-tao.jpg)
실내 체육관
몬순 짐은 좀 더 전통적인 체육관 운동 경험을 제공합니다.
언제나 수분 섭취를 잊지마세요
꼬따오의 무더운 기후에 야외에서 활동을 할 땐 항상 수분 섭취를 꾸준히 자주하세요.
![www.thefunkyturtle.com gym and fitness in sairee](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2020/01/thefunkyturtle.com-gym-and-fitness-in-sairee.jpg)
꼬따오 체육관 & 피트니스
에어컨이 설치된 시원한 환경에서 운동할 수도 있습니다. 꼬따오 짐 & 피트니스가 바로 그곳이죠.
싸이리에 위치한 이 체육관은 2층으로 되어 있으며, 여러분이 현대식 체육관에서 기대하는 모든 것을 갖추고 있습니다.
위층에는 유산소 운동, 복싱 훈련 등을 할 수 있는 시설들이 갖춰져 있고, 아래층에는 다양한 운동 기구들이 있습니다.
주 7일 영업
체육관은 주 7일 운영되며, 스태프들의 도움을 받을 수도, 개인 훈련을 진행할 수도 있습니다.
회원권은 1일 이용권부터 3개월 이용권, 1년 이용권 등이 있습니다.
![www.thefunkyturtle.com bouldering climbing on koh tao](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2020/01/thefunkyturtle.com-bouldering-climbing-on-koh-tao.jpg)
꼬따오의 대안적인 피트니스 액티비티
칠한 바이브를 즐기고 싶다면 꼬따오에서 요가를 배워보는 것도 방법입니다.
다양한 종류의 요가를 수련할 수 있고, 현대인들이 스트레스에서 벗어나 진지한 시간을 통해 자신을 찾을 수 있는 요가 수련회도 진행됩니다.
![www.thefunkyturtle.com-yin-yoga-on-koh-tao](https://www.thefunkyturtle.com/wp-content/uploads/2020/01/thefunkyturtle.com-yin-yoga-on-koh-tao.jpg)
퍼스널 피트니스
그룹 운동이나 실내, 혹은 야외 운동 등 새로운 것을 시도해보고 싶다면 꼬따오에 머물면서 개성있고 개인적인 피트니스 프로그램을 계획해보세요.
더 자세한 정보를 위해, 꼬따오 다양한 액티비티에 관해 펑키 터틀로 예약이나 상담 문의가 가능합니다.