Fitness auf Koh Tao
Wenn ihr vorhabt, Koh Tao zu besuchen und mehr wollt, als euch nur am Strand bei einem Drink zu entspannen, gibt es viele Aktivitäten, um euer persönliches Fitnessniveau aufrechtzuerhalten.
Für manche Menschen ist eine tägliche Fitnessroutine und Sport- und Badekleidung zu tragen, ein wesentlicher Bestandteil ihres täglichen Lebens.
Wenn ihr zu Besuch seid und hofft, dass Koh Tao moderne Fitnesseinrichtungen und viele Aktivitäten hat, werdet ihr nicht enttäuscht sein.
Outdoor-Bewegung & Fitness auf Koh Tao
Koh Tao ist mit seinem hügeligen Gelände und dem ganzjährig sonnigen Klima ein perfekter Ort für diejenigen, die sich gerne draußen bewegen.
Die Hügel bieten einen großartigen Ort zum Klettern und es gibt zahlreiche Wander- und Radwege auf der ganzen Insel, die selbst die höchsten Fitnessniveaus herausfordern.
Westküste von Koh Tao
Die Westküste der Insel, die ein flacheres Gelände bietet, ist einen großartiger Platz für diejenigen, die gerne laufen oder Rad fahren, aber einige der steilen Anstiege rund um die Insel vermeiden möchten.
Natürlich ist Koh Tao eine Insel, die von klarem, blauem Wasser umgeben ist. Ihr könnt also an den meisten atemberaubenden Buchten ins Meer springen und schwimmen gehen oder eine der verschiedenen Wassersportarten ausprobieren.
Indoor-Fitnesseinrichtungen auf Koh Tao
Wenn ihr lieber fern der Sonne trainieren möchtet, könnt ihr Muay Thai, den Nationalsport Thailands, ausprobieren.
Es gibt zwei verschiedene Muay Thai-Schulen, Island Muay Thai und Monsoon Gym & Fight Club, die Sessions oder Pakete für Besucher und Lokale anbieten.
Ihr könnt euch entscheiden, alleine zu trainieren oder Einzelunterricht mit einem ihrer Trainer zu nehmen.
Indoor-Fitnessstudios
Monsoon Gym bietet auch ein traditionelleres Fitness-Erlebnis, wenn ihr die Trainingsgeräte dem Muay Thai-Training vorzieht.
Haltet euch hydriert
Koh Tao bietet ein heißes Klima und im Freien kann es mitten am Tag sehr heiß werden. Daher ist es wichtig, jederzeit hydriert zu bleiben.
Koh Tao Fitnessstudio & Fitness
Diejenigen, die gerne in einer klimatisierten Umgebung trainieren können das Koh Tao Gym and Fitness besuchen.
Das Fitnessstudio in Sairee erstreckt sich über zwei Stockwerke und ist mit allem ausgestattet, was ihr von einem modernen Fitnessstudio erwartet.
Im Obergeschoss findet ihr alles, was ihr für Cardio benötigt, Boxsäcke und einen zentralen Trainingsbereich. Im Erdgeschoss findet ihr eine große Auswahl an Hanteln, Kabelrahmen und traditionellen Fitnessgeräten.
7 Tage die Woche geöffnet
Die Fitnessstudios sind 7 Tage die Woche geöffnet, die Mitarbeiter sind sehr hilfsbereit und können bei Bedarf ein persönliches Training anbieten.
Die Mitgliedschaft reicht von einer Tageskarte bis zu einer 3-Monatskarte. Wenn ihr länger als 3 Monate bleibt, erhaltet ihr auf Anfrage eine jährliche Mitgliedschaft.
Alternative Fitnessaktivitäten auf Koh Tao
Wie ihr es auf einer Insel erwarten würdet, die für ihre entspannte Atmosphäre bekannt ist, gibt es auch in Koh Tao viele Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren.
Es gibt eine Reihe verschiedener Arten von Yoga sowie Yoga-Retreats für diejenigen, die eine ernsthafte Auszeit vom Stress des modernen Lebens suchen.
Persönliche Fitness
Wenn ihr etwas Neues ausprobieren, alleine oder in einer Gruppe trainieren oder drinnen oder draußen sein möchtet, könnt ihr während eures Besuchs in Koh Tao ganz einfach ein einzigartiges und persönliches Fitnessprogramm erstellen.
Für weitere Informationen zu den auf Koh Tao verfügbaren Aktivitäten könnt ihr uns eine Nachricht senden, buchen oder Kontakt mit uns aufnehmen, um eure Pläne zu besprechen.
