การออกกำลังกายบนเกาะเต่า
หากคุณวางแผนจะไปเกาะเต่าและต้องการทำอะไรมากกว่าผ่อนคลายบนชายหาดกับการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ที่นี่มีกิจกรรมให้ทำมากมายเพื่อรักษาระดับความฟิตของคุณ
สำหรับบางคน การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรวัน การสวมใส่ชุดกีฬาและชุดว่ายน้ำเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา
หากคุณเป็นนักท่องเที่ยวและหวังว่า เกาะเต่าจะมีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ทันสมัยและมีอะไรให้ทำมากมาย สิ่งที่คุณคาดหวังนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวังแน่นอน
การออกกำลังกายกลางแจ้งและฟิตเนสบนเกาะเต่า
ด้วยภูมิประเทศที่เป็นเนินเขาและมีแสงแดดตลอดทั้งปี เกาะเต่าจึงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง
เนินเขาบนเกาะ เหมาะสำหรับการปีนหน้าผา มีเส้นทางเดินป่าหลายเส้นทางและสามารถขี่จักรยานรอบเกาะที่จะท้าทายความสามารถในการออกกำลังกายของคุณได้
ชายฝั่งตะวันตกของเกาะเต่า
ชายฝั่งตะวันตกของเกาะเต่ามีภูมิประเทศที่ราบกว่าจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบวิ่งหรือชอบปั่นจักรยาน ไม่เหมาะกับการปีนเขาสูงชันรอบเกาะสักเท่าไหร่
เกาะเต่าเป็นเกาะที่ล้อมรอบด้วยน้ำทะเลสีฟ้าใสทั่วเกาะ ดังนั้นคุณสามารถกระโดดลงไปเล่นในทะเลของอ่าวที่สวยที่สุดเพื่อว่ายน้ำหรือลองเล่นกิจกรรมและกีฬาทางน้ำอื่นๆได้ง่ายๆ
อุปกรณ์ออกกำลังกายในร่มบนเกาะเต่า
หรือถ้าหากคุณไม่ชอบออกกำลังกายท่ามกลางแสงแดด คุณสามารถลองมวยไทย ซึ่งเป็นกีฬาประจำชาติของประเทศไทยได้เหมือนกัน
มีโรงเรียนสอนมวยไทยสองแห่งบนเกาะเต่า คือ Island Muay Thai และ Monsoon Gym & Fight Club ที่ให้บริการคอร์สเรียนทั้งสำหรับนักท่องเที่ยวหรือผู้อยู่อาศัยบนเกาะเต่า
คุณสามารถลงเรียนแบบฝึกคนเดียวแบบตัวต่อตัวกับครูสอนของที่นี่ได้
โรงยิมในร่ม
โรงยิม Moonsoon มีบริการโรงยิมทั่วไปแบบปกติในร่ม ในกรณีที่คุณชอบใช้เครื่องออกกำลังกายมากกว่าการฝึกมวยไทย
ดื่มน้ำอยู่เสมอ
อากาศที่เกาะเต่าค่อนข้างมีแดดแรงและอากาศร้อนเสมอ หากอยู่ในที่แจ้ง อากาศจะร้อนมากในช่วงกลางวัน ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำอยู่ตลอดเวลา
เกาะเต่ายิมและฟิตเนส
สำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายในห้องแอร์ คุณสามารถใช้บริการที่ Koh Tao Gym and Fitness ได้
โรงยิมตั้งอยู่ในหาดทรายรี ยิมเป็นอาคารสองชั้น พร้อมอุปกรณ์ที่คุณสามารถพบเห็นได้ทั่วไปในโรงยิมที่ทันสมัย
ส่วนชั้นบนของอาคาร ส่วนใหญ่เป็นที่ออกกำลังกายของผู้ที่ต้องการการคาร์ดิโอ มีกระสอบต่อยมวยและพื้นที่ฝึกซ้อมหลักๆ ในขณะที่ชั้นล่างให้บริการเวท เครื่องเล่นที่มีเคเบิ้ลเฟรมและเครื่องออกกำลังกายแบบดั้งเดิมมากมาย
เปิด 7 วันต่อสัปดาห์
โรงยิมเปิดให้บริการทุกวัน พนักงานที่นี่ให้บริการช่วยเหลือดีมากและสามารถฝึกอบรมส่วนตัวให้ หากคุณต้องการให้พวกเขาช่วยเหลือ
การเป็นสมาชิกมีตั้งแต่วันเดียวไปจนถึงสามเดือน และถ้าคุณอยู่นานกว่าสามเดือน ทางโรงยิมจะให้เป็นสมาชิกรายปี ซึ่งก็แล้วแต่แบบที่คุณต้องการจะเลือก
กิจกรรมออกกำลังกายรูปแบบอื่นบนเกาะเต่า
เกาะเต่ามีชื่อเสียงในเรื่องบรรยากาศที่ผ่อนคลาย เงียบสงบ นอกจากนี้ยังสามารถมาฝึกโยคะบนเกาะเต่าได้
เพราะที่นี่ มีโยคะหลายรูปแบบ รวมถึงโยคะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายจากชีวิตประจำวัน
ฟิตเนสส่วนบุคคล
หากคุณต้องการลองอะไรใหม่ๆ เช่น การออกกำลังกายคนเดียวหรือจะออกเป็นกลุ่ม พอใจที่จะออกกำลังกายในร่มหรือกลางแจ้ง คุณสามารถสร้างกำหนดรูปแบบการออกกำลังกายของคุณเองได้อย่างง่ายดายในขณะที่อยู่บนเกาะเต่า เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลว่าจะเบื่ออีกต่อไป หากคุณกำลังคิดจะมาที่นี่
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมที่มีอยู่บนเกาะเต่า คุณสามารถส่งข้อความหาเรา จองหรือติดต่อเราเพื่อสอบถามเกี่ยวกับแผนการท่องเที่ยวของคุณได้
